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Erstgespräch

Dauerstress im Business?
Finde mit Online-Hypnose zurück zu deiner Balance

Du bist selbstständig, führst ein Team oder trägst große Verantwortung, aber fühlst dich innerlich leer, überfordert oder ständig unter Druck?
Dann bist du hier richtig. Online-Hypnose hilft dir, Stressmuster aufzulösen und dein Leben wieder in Balance zu bringen.

Damit ich mir genug Zeit ausreichend Zeitnehmen kann, nutze den interaktiven Kalender.

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Du bist nicht alleine, denn

FAKT 1

Warum gerade Selbstständige und Führungskräfte
so stark unter Stress leiden

Wenn du ein Unternehmen führst oder selbstständig arbeitest, trägst du viel Verantwortung. Dein Tag ist voll, Entscheidungen, Termine, Erwartungen. Du gibst alles, aber echte Erholung fehlt. Gedanken laufen weiter, selbst nachts. Der Körper bleibt im Alarmzustand. Über ein Drittel der Deutschen empfindet laut der TK-Stressstudie 2021 dauerhaften Stress. Führungskräfte und Selbstständige sind besonders betroffen.

Fakt 2

Was chronischer Stress mit deinem Körper und Geist macht

Dauerstress wirkt wie ein Dauerfeuer im Körper. Cortisol bleibt häufig zu hoch, Regeneration wird blockiert, der Schlaf wird flach. Irgendwann fühlst du dich leer, erschöpft, gereizt.

Typische Anzeichen sind:

  • Schlafstörungen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme
  • Verspannungen, Magen-Darm-Probleme
  • Reizbarkeit, Rückzug, Stimmungsschwankungen

Der DAK-Psychreport 2024

fakt3

Warum Hypnose bei Stress so effektiv ist

Hypnose wirkt dort, wo Stress entsteht, im Unterbewusstsein. Hier liegen die Programme, die dich antreiben, auch wenn du eigentlich Ruhe brauchst.

Mit moderner Online-Hypnose kannst du:

  • Stressreaktionen und alte Muster lösen
  • Schlaf und Regeneration verbessern
  • Gelassener reagieren
  • Deine Energie und Lebensfreude zurückgewinnen

Die Sitzungen finden online statt, sind flexibel und sicher, ideal für Menschen mit
hoher Verantwortung und wenig Zeit.

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So läuft dein Weg mit mir ab

  1. Kostenfreies Erstgespräch (30 Minuten)
    Wir besprechen deine Situation, Ziele und Erwartungen.
  2. Individuelle Hypnosesitzungen oder Mentoring
    Wir besprechen, ob einzelne Hypnosesitzungen sinnvoll sind, oder ggf. ein Mentoring sinnvoller ist.
  3. Nachhaltige Veränderung
    Du lernst, dich auch im Alltag schnell und bewusst zu entspannen.

Viele Klienten berichten, dass sie schon nach wenigen Sitzungen ruhiger schlafen,
klarer denken und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren können.

Kunden erzählen bei Provenexpert über Erfolge mit Hypnose

Beates Erfahrung: Berufliche Themen emotional lösen

"Ich habe mich mit einem Business-Thema an Ingo gewandt – und glücklicherweise sind wir bei einem privaten und emotionalen Thema gelandet, welches damit verbunden war. Dank Ingos einfühlsamer Art und seiner einzigartigen Mischung aus Coaching und Hypnose konnte ich darauf aufmerksam werden, meine Emotionen zulassen und den Umgang damit erfahren und erlernen. Diese Erfahrung war unglaublich wertvoll und hat mich tatsächlich in beiden Themen weitergebracht; dafür bin ich sehr dankbar! Ingo ist ein verantwortungsvoller, empathischer und vielseitig kompetenter Coach, der mit viel Feingefühl, Humor und einer konstruktiven und wertschätzenden, einfach tollen Haltung arbeitet. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen und bin noch heute mit ihm in Kontakt."

Beate (Bürokauffrau)

Wiebke sagt: Weniger Druck, mehr Klarheit

"Ich habe mit Ingo im Rahmen einer Hypnosesitzung an einem für mich sehr prägenden Thema gearbeitet: meinem Impuls, sofort “anzuspringen”, wenn jemand mit mir kommuniziert, und dem tief verankerten Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen. Durch seine einfühlsame und kompetente Begleitung konnte ich während der Hypnose tiefe Einsichten gewinnen und mich von alten Reaktionsmustern weitestgehend lösen. Seit der Sitzung spüre ich eine neue Gelassenheit in mir. Ich fühle mich zentrierter, reagiere bewusster und bin deutlich weniger getrieben von dem Wunsch, jedem gefallen zu müssen. Ich weiß heute besser, wer ich bin, was mich ausmacht, und kann meinen eigenen Wert klarer wahrnehmen – unabhängig von der Meinung anderer. Ingo hat mit seiner ruhigen Art, seinem professionellen Auftreten und seiner sicheren Führung durch die Hypnose einen geschützten Raum geschaffen, in dem nachhaltige Veränderung möglich war. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann Ingo aus voller Überzeugung weiterempfehlen."

Wiebke (Physiotherapeutin)

Aktuelle Zahlen zum Thema Stress in Deutschland

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