Mentoring bei Stress – Dein Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke

Manchmal spüren wir deutlich, dass es so nicht weitergeht. Wir funktionieren, aber leben nicht mehr wirklich. Wenn Stress, Überforderung oder emotionale Blockaden den Alltag bestimmen, ist es Zeit, innezuhalten.

Auf dieser Seite findest Du zwei Mentoring-Angebote, die Dich dabei unterstützen, innere Klarheit zu gewinnen und echte Veränderung zu erleben – mit gezielten Impulsen, persönlicher Begleitung und einem sicheren Raum.

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Mentoring bei Stress

Raus aus dem Stress, rein ins Leben

Dein 12-Wochen Gruppen-Mentoring mit Hypnose, Selbstannahme und innerer Klarheit

Du bekommst:

✔ 12 modulare Video-Lektionen (1× wöchentlich)
✔ 6 Live-Gruppensessions à ca. 90 Minuten
(Zoom, max. 8 Personen)
✔ Tiefe Hypnose- & Reflexionsübungen
✔ Trancen, Journals, Lebensrad-Übungen
✔ Strukturierte Kursplattform
✔ Begleitung durch den gesamten Prozess

Was du nicht bekommst und warum das gut ist:

✘ Kein Gruppendruck
✘ Keine Aufzeichnungen (zum Schutz Deiner Offenheit)
✘ Kein „Schnell besser werden“ – sondern echt verändern

Dein Ergebnis und was sich verändern kann:

✔ Innere Ruhe, Selbstverständnis, Klarheit
✔ Werkzeuge zur Selbstregulation und Alltagsstärke
✔ Einen neuen Blick auf Dich und Dein Leben
✔ Und: das Wissen, dass Du nicht allein bist – und es
verändern kannst

Dein Investition:
1.490,00 EUR (Einmalzahlung)
oder
3 x 520 EUR (ohne Aufpreis)

Starttermin:
Nächster Start: 20. September 2025

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1:1 Mentoring

statt Gruppe

Für Deine persönliche Entwicklung, 100% für Dich und Deine Lebensphase.

✔ Du wünschst Dir eine individuelle Begleitung,
✔ ganz auf Deine Lebenssituation und
✔ auf persönlichen Themen abgestimmt?
✔ Dann kannst Du mit mir auch ein 1:1-Mentoring vereinbaren.

Deine Investition:
Kalkuliere bitte mal mit einer Investition zwischen 1.000 EUR und 3.500 EUR. Je nach Höhe können wir auch eine Ratenzahlung vereinbaren.

Wir führen ein kostenloses Vorgespräch und ich erstelle für Dich ein passendes Angebot.

Gemeinsam klären wir, was Du wirklich brauchst und wie sich das umsetzen lässt. Es gibt keine Pauschallösungen, sondern einen Weg, der wirklich zu Dir passt.

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FAQ für das 12-Wochen Gruppen-Mentoring

1. Brauche ich Hypnose-Erfahrung?

Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Ich führe Dich strukturiert und achtsam durch alle Hypnose und Reflexionsübungen. Auch wenn Du zum ersten Mal damit arbeitest, wirst Du sicher und begleitet in den Prozess hineingeführt.

2. Was passiert, wenn ich eine Live-Session verpasse?

Es ist nicht schlimm, wenn Du mal nicht live dabei sein kannst.
Alle Video-Lektionen und Übungen stehen Dir dauerhaft zur Verfügung. Die Live-Sessions werden bewusst nicht aufgezeichnet, um einen geschützten Raum zu schaffen – Du kannst trotzdem über die Plattform weiter im Prozess bleiben.

3. Wie intensiv ist die Gruppe? Muss ich etwas teilen?

Die Gruppe besteht aus maximal 8 Personen.
Du entscheidest selbst, wie viel Du teilen möchtest. Es gibt keinen Gruppendruck – die Atmosphäre ist wertschätzend und vertrauensvoll. Viele empfinden den Austausch als große Unterstützung.

4. Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Rechne mit etwa 1–2 Stunden pro Woche für die Inhalte (Video, Übungen, Journaling) plus 90 Minuten alle zwei Wochen für die Live-Session. Du bestimmst Dein Tempo – es ist kein Hochleistungsprogramm.

5. Wie unterscheidet sich dieses Programm von einem klassischen Onlinekurs?

Es ist kein Selbstlern-Programm.
Du wirst persönlich begleitet, verbindlich und individuell. Die Inhalte bauen aufeinander auf, führen in die Tiefe und ermöglichen echte Veränderung, nicht nur Wissen.

FAQ für das 1:1 Mentoring

1. Was unterscheidet das 1:1 Mentoring vom Gruppenprogramm?

Im 1:1 geht es nur um Dich.
Wir arbeiten individuell an Deinen Themen, in Deinem Tempo. Es ist intensiver, persönlicher und flexibler – ideal, wenn Du tiefer einsteigen oder sehr spezifische Themen bearbeiten möchtest.

2. Wie lange dauert das Mentoring?

Die Dauer hängt von Deinem Anliegen ab.
In der Regel begleite ich Klient:innen zwischen 4 und 12 Wochen, manchmal auch länger. Das klären wir im kostenfreien Erstgespräch ganz individuell.

3. Wie läuft eine Sitzung ab?

Eine Sitzung dauert ca. 60–90 Minuten.
Je nach Thema arbeiten wir mit Hypnose, mentalen Tools oder Gesprächscoaching. Du bekommst auch Übungen für den Alltag, damit Veränderung nicht nur im Termin passiert.

4. Was kostet das 1:1 Mentoring?

Je nach Umfang und Dauer liegt der Preis zwischen 1.000 € und 3.500 €. Ich mache Dir nach unserem Erstgespräch ein individuelles Angebot. Ratenzahlung ist möglich.

5. Wie flexibel ist das Ganze zeitlich?

Wir vereinbaren die Termine so, dass sie zu Deinem Alltag passen – online und flexibel. Auch zwischen den Sitzungen bin ich per Mail oder Messenger erreichbar, wenn Du Fragen hast oder ein Thema aufkommt.

6. Was kann ich zwischen den Sitzungen über Messenger oder E-Mail klären?

Zwischen den Terminen stehe ich Dir per Messenger oder E-Mail zur Verfügung – allerdings nicht für vollwertiges Coaching, sondern für kurze Impulse, Rückfragen oder organisatorische Abstimmungen.

Wenn sich ein neues Thema zeigt oder etwas mehr Raum braucht, greifen wir das im nächsten Zoom-Termin auf.
So bleibt die Tiefe und Struktur des Prozesses erhalten